ABOUT

アーユルヴェーダ=「生命の科学」

ヨガの姉妹科学でありインド・スリランカに古来から伝わる世界三大医学のひとつ

自然界や私たちの心と身体などこの世界のあらゆるものは五大元素(パンチャマハブータ)「空」「風」「火」「水」「地」で成り立ち、それらは「ヴァータ(空+風)」「ピッタ(火+水)」「カファ(水+地)」の3つのドーシャ(体質、生命エネルギー)に分類され、互いにバランスを取り合うことで調和を保つと考えられています

私たちの内なる自然治癒力を高め、自然と調和しながら心と身体がシンプルに健康に、そして人生をよりよく生きることを目的とします

基本的なハタヨガベースで、必要に応じてブロックやストラップ、ブランケットなどのプロップス(ヨガの補助具)を使用するアライメント(アーサナにおける体の各部位のポジション)重視のクラスです

ケガを防ぎ安全に、そして個々の骨格や柔軟性に対応しより効果的にアーサナを行っていきます

本格的に体と向き合いたい！変えたい！という方にはオススメです！

アーユルヴェーダの教えに基づき時間帯や季節、それぞれの体質に合わせたヨガクラスを行ない心身のバランスを整えていきます

ゆるめる...健康こそが何よりの豊かさ・財産☆

ヨガは競技ではありません

周りと比べたり他の何かになろうとしたりすることも良い悪いの判断もそこにはありません

自分自身と向き合い“氣付く“こと、そしてありのままを認めて受け入ること

呼吸を大切に☺︎

自然をこよなく愛するママヨギーニ

自然豊かな秋田で生まれ育ち、幼少期から水泳やスキーなど体を動かすことが大好きでした

大学時代にヨガに出逢い、ヨガ歴18年以上

未来あるこどもたちに美しい地球を残したい！という想いから“ヒトにも地球にも優しい”活動を日常的に行なっています

昨年、第一子となる娘を出産したことをきっかけにさらにその想いが強くなりました

わたしたち人間も自然の一部...生かされを知ること、感謝

バランス・調和のとれた愛あふれる世界を願い、ヨガを通して愛とハッピーの輪を広げるべく関東圏を中心に活動中

アパレル販売、プレス、美容師の経歴を持ち、美容サロン経営・技術者・スクール主宰の一面も。
まつげエクステ専門サロン＆スクールAngel†Wink~エンジェルウィンク~主宰
https://angelwink.storeinfo.jp

出身地：秋田県湯沢市

血液型：A型

星　座：かに座

趣　味：ヨガ、SUP、スキー、スノーボード、音楽、読書、コンブチャ、アーユルヴェーダ 、旅(特に南国)、温泉、神社仏閣巡り、自然の中で遊ぶこと

◯取得資格等
・全米ヨガアライアンス認定200時間 (日本初のアーユルヴェーダに特化したRYT200)
・全米ヨガアライアンス認定85時間マタニティ/産前産後ヨガRPYT85
・Paddler Japan®︎ SUP YOGA&FIT TTC
・Anti Gravity®︎ Fitnesses&Yoga (反重力／ハンモックヨガ) TTC
・SHIZENヨガスタジオ認定 ティーチングスキルTC
・日本ライフセービング協会認定 BLS(CPR＋AED)
・美容師/管理美容師免許
・日本美容理容教育センター認定講師
・コンブチャマイスター

◯活動

・アーユルヴェーダヨガ

・ハタヨガベーシック/アライメント

・エアリアルヨガ(ハンモック/空中ヨガ)

・マタニティヨガ/産後ヨガ/親子ヨガ

・温活ヨガ

・キャンドル瞑想ヨガ(新月・満月の夜限定レッスン)

・SUPヨガ(シーズンによる限定レッスン)

・アーユルヴェーダ講座 (基礎編/応用編)

・オリヒメ会〜地球さんと未来あるこどもたちのために〜(お話し会)

・コンブチャWS(基礎編/応用編)

etc...

✧ Message ✧
ヨガ(アーサナ)は動く瞑想ともいわれます。
この瞬間、このココロとカラダ、この呼吸をただありのままに感じてみましょう。
他の人と比べたり判断をつけたりせず、自分と向き合い氣付くこと。
ありのままの自分でいることが何より愛おしくて最幸に素敵！
“いま”を自分らしく楽しんでいきましょう♪