7月 自然に還る BEACHヨガ
🧘♀️🐳🌈
“自然に還る BEACH YOGA”
#ヨガ #yoga
#動く瞑想
関東は35℃を超える日々で
もうすっかり夏です🌻
海や川、水遊びがたのしい季節ですね♫
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ビーチヨガのお知らせです！
(8月はなしの予定です)
海の日に💙
海を目の前に 大自然の中で
一緒にヨガはいかがでしょうか？
この時期なので早めの時間スタートです！
(でもすでに暑そう^^;)
タイミングが合う方は
逗子ビーチに集合です〜❣️
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自然を感じながら
こころとからだをゆるふわ〜っとゆるめ
呼吸を深める優しいヨガです♪
(ゆるむのも何事も適度に、バランスが大事ですが😉)
大自然の中でのヨガは解放感たっぷりで
自然と呼吸が深まります😌
ヨガが初めての方、妊婦さんや産後のママさん、
お子さまからおじいちゃまおばあちゃま、男性の方も、
どなたさまも大歓迎です！
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クラスではときどきアーユルヴェーダのおはなしもしてみたり。
わたしたち人間も自然の一部。
五感を研ぎ澄ませ 自然を感じ、共に生きる。
自然のリズムで 自然のペースで。
生かされを知ること ...感謝。
アーユルヴェーダの叡智、
自然から学ばせていただくことは山ほど。
(自然の中に置かれると 叡智もすんなり入ってきますね😌)
時間帯や季節によって変化するエネルギーバランスを感じながら
心身のバランスを整えます。
ポーズができるできないよりも、何より呼吸が大切。
こころとからだの声に素直に正直に♪
ありのままのご自分と向き合うことで
観察→氣付きが生まれます☺️
ゆるめる
ゆるす
ゆだねる
癒す
愛す
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ヨガがみなさまの日々の暮らしを彩り豊かにしてくれる
そんなツールになれたら嬉しい限りです🥰
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自然に還る BEACHヨガ
【日時】
2023年7月17日(月祝)9:00-10:00 海の日🐳
【場所】
逗子ビーチ
【お持ち物】
・ヨガマットまたはそれに替わるもの
(地面が氣になる方はレジャーシートなどをご持参ください)
・動きやすい服装
・タオル
・水分補給するもの
【料金】
2200縁
※当日現金でお支払いをお願いいたします
※季節限定KOMBUCHA(コンブチャ/紅茶キノコ)のプレゼント付き🌿
運動後にも最適なコンブチャ！ヨガが終わったらカンパイしましょう〜🥂
KOMBUCHA飲んでみたい！というだけでもぜひ♪笑
◎ご予約・お問い合わせはDMまたは
LINE@xxz5409wまでお願いいたします！
【記載事項】
・お名前
・お電話番号
・複数名ご参加の場合は人数(お子様連れの方はその旨も)
オンラインからも可能です♫
https://mosh.jp/services/115205
◎ご予約・キャンセルは前日21:00までお願いいたします(空きがあれば当日参加も可)
◎雨天中止、当日朝6時頃を目安に判断いたします
◎お子さま連れ大歓迎です👶♪
子守り専門スタッフなどがいないため各自目の届く範囲内でお願いいたします
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あらゆる出愛、ご縁に感謝いたします🥰🌈💞
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※写真2枚目はだいすきなハワイ島にて🧘♀️恋しい...♡
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わたしはわたしをやりにきた
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HP
https://mahinakaila.localinfo.jp
オンラインヨガ
https://mosh.jp/yocohaleyoga
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