6/6(木) 朝chill~アーユルヴェーダヨガ×ランチー~
朝chill~アーユルヴェーダヨガ×ランチー~
by @cafeinout × @mahinakaila_y721
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◼︎日時◼︎
6/6(木)9:00 アーユルヴェーダヨガ75分
◼︎場所◼︎
新所沢cafe inout
埼玉県所沢市松葉町31-1
◼︎持ち物◼︎
動きやすい服装、水、タオル、ヨガマット(ヨガマットレンタル有¥200/1回)
◼︎参加費◼︎
2500円
◼︎ご予約制◼︎
定員7名(最少遂行人数2名)
◼︎クラスレベル◼︎
初心者~全レベル
◼︎初回特典◼︎
①アーユルヴェーダといえば！のセサミオイルミニボトルプレゼント
②アーユルヴェーダドーシャ(体質)診断→75分クラス限定です！
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◎ご希望の方はヨガ後にインアウトさんのスペシャルランチがいただけます♡(1000円)
◎別途、施設利用料500円/1人をお食事代と合わせてcafeの方にお支払いをお願いいたします
◎ご予約・お問い合わせ、キャンセルなどは前日までinout TEL0420083779/LINE@ptd2970oまたはmahina kaila LINE@xxz5409wまでお願いいたします(空きがある場合は当日参加可)
◎ヨガマットレンタルの有無、領収書が必要な方は予約時にお伝えください
◎受付開始15分前
申し込み用紙記入＆レッスン代お支払い後、お着替えを済ませ準備ができましたら会場内でお待ちください
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クラスは基本的なハタヨガベースで、必要に応じてブロックやストラップ、ブランケットなどのプロップス(ヨガの補助具)を使用するアライメント(アーサナにおける体の各部位のポジション)重視のレッスンになります。
ケガを防ぎ安全に、そして個々の骨格や柔軟性に対応しより効果的にアーサナを行っていきます。
本格的に体と向き合いたい！変えたい！という方にはオススメです^^
そしてアーユルヴェーダの教えを取り入れ、呼吸を大切にしながら時間帯や季節、それぞれの体質に合わせたクラスを行ない心身のバランスを整えていきます。
私たちの内なる自然治癒力を高め、自然と調和しながら心と身体がシンプルに健康に、そして人生をよりよく生きることを目的とします。
自然が先生🌿
自然を感じられる素敵カフェInOutさんでのヨガは心も体もリラックス効果が倍増です💚
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🌺Yoga Event Schedule🌺
●6/6(木)9:00
朝chill~アーユルヴェーダヨガ75min×ランチ~
@新所沢cafe inout
→受付中(定員7名)
●6/17(月)18:30🌕
夜chill~キャンドルヨガ60min×ディナー~
@新所沢cafe inout
→受付中(定員7名)
●7/3(水)18:30 新月🌚
サンセットヨガ
@小手指ルナスタイルさん
→受付中(定員5名)
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🌈レギュラークラス🌈
★毎週水曜朝/土曜朝
#ラジヨガ体操 ×#朝ヨガ ~Ayurveda Flow~
9:00ラジヨガ体操/9:30朝ヨガ45分or60分
@所沢小手指入間エリア
→6/1,5,8,12,15,29
★不定期火曜夜/水曜朝/木曜朝
#エアリアルヨガ (ハンモック/空中ヨガ)
@航空公園ルリアン
→5/30,6/4,11,18,20,27
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DM or LINE@にてお気軽にお問い合わせください♡
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