アーユルヴェーダ×ヨガWS

◼︎日時◼︎

7/15(月祝)

◎16:30~18:00 アーユルヴェーダ講座~基礎編~

・アーユルヴェーダって何？

→基本的なアーユルヴェーダ理論を学ぶ

・アーユルヴェーダ的ドーシャ(体質)診断チェックシート

→自分の体質を知ろう！自分に合った食事や運動、習慣、ケア方法etc...を学ぶ

過去に診断経験がある方でもドーシャバランスは変化しますので定期的な診断がオススメです！チェックシートをお持ちの方はご持参ください

・アーユルヴェーダといえばのセサミオイルプレゼント

→マッサージレクチャー付、ディナチャリアの取り入れ方

・その他、地球さん宇宙さんのお話🌏🌱👽

etc...盛りだくさんになっております！笑

◎18:15~19:00 アーユルヴェーダヨガ体験クラス

→自分の体質に合ったヨガアーサナ(ポーズ)を知ろう！ヨガ未経験者、初心者の方も大歓迎です

◼︎場所◼︎

航空公園ルリアン @le_lien2017

埼玉県所沢市喜多町17-14-2F

※航空公園駅西口すぐ居酒屋むらやま2F

※駐車場はございませんお車でお越しの方は近くのコインパーキングをご利用くださいませ

◼︎参加費◼︎

◎アーユルヴェーダ講座~基礎編~ 2,800円

◎アーユルヴェーダヨガ体験クラス 1,500円

※どちらかのみの参加も可。同時参加で300円割引サービス

◼︎持ち物◼︎

動きやすい服装、水、タオル、筆記用具

※ヨガマットはこちらで用意しております

※更衣室有り

◼︎予約制◼︎

ヨガ体験クラス定員10名

→現在残1名さまです！

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◎ご予約の際はお名前、ご連絡先(電話番号とメールアドレス)、人数、ご希望クラスをお知らせください→ DMまたはLINE@xxz5409w

キャンセル等は前日までお願いいたします

(空きがあれば当日参加も可)

◎領収書が必要な方は事前にお伝えください

◎受付開始20分前~

申し込み用紙記入＆参加費お支払い後、待ち合いでお待ちください

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🌺イベント🌺

●7/3(水)18:30🌚新月

#サンセットヨガ~Ayurveda Flow~60分

@小手指Luna Styleさん

→受付中(定員5名)

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#キャンドルヨガ

満月新月の夜限定(不定期)

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🌈レギュラークラス🌈

#青空ヨガ

@彩の森入間公園

●第1第3水曜

8:30~ラジヨガ-健康体操-

9:00~10:00青空ヨガ

●第2土曜

9:00~ラジヨガ-健康体操-

9:30~10:30青空ヨガ

→7月はイレギュラーで7/10(水)と7/20(土)の開催となります

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#朝ヨガ

@所沢小手指入間エリア

水曜土曜(青空ヨガの日を除く)

9:00~ラジヨガ-健康体操-

9:30~朝ヨガ-AyurvedaFlow-60or75min

→ハタヨガベース、プロップスを使用したアライメント重視のクラスとなります

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#エアリアルヨガ (ハンモック/空中ヨガ)

@航空公園ルリアン

●火曜18:30~/20:00~

●木曜9:30~/11:00~

→6/18,20,27,7/2,4,9,11,16,18,25

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MahinaKailaは「地球パラダイス化プロジェクト」を応援しています🌏🌱❤️

私たち人間も自然の一部。

この自然界、宇宙に生かされています。

日常生活で知らず知らずのうちに私たちはこの大自然から恩恵、大きな愛をいただいています。

私たちもその愛をお返ししなくては。

ひとりひとりがほんのちょっとでも地球環境のことを氣にかけることで、未来が愛の方へとシフトしていきます。

まずは氣付き、そして身近なできることから🌈

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2019.07