Yoga Lessons
朝ヨガ~Ayurveda Flow~
◼︎日時◼︎
10:00~11:15 75分
◼︎場所◼︎
所沢小手指入間エリア
→予約後に場所の詳細をお伝えします
◼︎持ち物◼︎
動きやすい服装、水、タオル、ヨガマット(ヨガマットレンタル有¥200/1回)
◼︎参加費◼︎
2000円
★回数券★
3回 5500円(有効期限2カ月)
5回 9000円(有効期限3か月)
10回 17500円(有効期限5か月)
(すべて税込)
◼︎ご予約制◼︎
最少遂行人数2名
◼︎レベル◼︎
初心者~経験者まで全レベル
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◎ご予約・お問い合わせ、キャンセルなどは前日までDMまたはLINE@xxz5409wまでお願いいたします(空きがある場合は当日参加可)
◎ヨガマットレンタルの有無、領収書が必要な方は予約時にお伝えください
◎受付開始20分前
申し込み用紙記入＆参加費お支払い後、お着替えを済ませ準備ができましたら会場内でお待ちください
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クラスは基本的なハタヨガベースで、必要に応じてブロックやストラップ、ブランケットなどのプロップス(ヨガの補助具)を使用するアライメント(アーサナにおける体の各部位のポジション)重視のレッスンになります。
ケガを防ぎ安全に、そして個々の骨格や柔軟性に対応しより効果的にアーサナを行っていきます。
本格的に体と向き合いたい！変えたい！という方にはオススメです^^
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アーユルヴェーダとは...サンスクリット語で「生命の科学」の意味をもつ。
私たちの内なる自然治癒力を高め、自然と調和しながら心と身体がシンプルに健康に、そして人生をよりよく生きることを目的とします。
アーユルヴェーダの教えに基づいたヨガレッスンでは、呼吸を大切にしながら時間帯や季節、それぞれの体質に合わせたレッスンを行ない心身のバランスを整えていきます。
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ヨガで愛とハッピーの輪を広める活動をしております🌏🙏🌈✨
女性はもちろん男性も、お子さまからおじいちゃんおばあちゃんも大歓迎です🙌
DM or LINE@にてお気軽にご予約＆お問い合わせください！
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🌈Special🌈
12/11(水)19:00~20:15
“温活”薬膳茶講座×アーユルヴェーダヨガ
＠表参道the THIRD COMMUNe
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🌈Yoga Lessons🌈
★アーユルヴェーダヨガ
★朝ヨガ
@所沢小手指入間エリア
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★キャンドルヨガ
満月新月の夜限定(不定期)
@所沢小手指入間エリア
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★お寺ヨガ
@所沢エリア
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★SUP YOGA/FIT
季節による限定レッスン
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MahinaKailaは「地球パラダイス化プロジェクト」を応援しています🌏🌱❤️
私たち人間も自然の一部。
日常生活で知らず知らずのうちに私たちはこの大自然から恩恵、大きな愛をいただいています。
私たちもその愛をお返ししなくては。
ひとりひとりがほんのちょっとでも地球環境のことを氣にかけることで、未来が愛の方へとシフトしていきます。
まずは氣付き、そして身近なできることから🌈
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